便宜智能手环哪个好？先看三大硬指标
挑百元级手环，别被花里胡哨的广告带节奏。先把下面三件事问清楚：
（图片来源 *** ，侵删）
- 传感器型号：PPG心率传感器是不是汇顶GH3011？这决定24小时心率误差能否控制在±3 bpm。
- 电池容量：低于180 mAh的别碰，不然两天一充比手机还勤快。
- 腕带材质：TPU+亲肤涂层是底线，纯塑料夏天必过敏。
百元手环能测血压吗？真相拆解
直接回答：能测，但只能做趋势参考，不能替代医用血压计。
原理是PPG+算法推算，误差普遍在±8 mmHg。想要数据更接近真实值，记住三步：
- 戴紧一点，离腕骨两指宽。
- *** 5分钟再测，手臂与心脏平齐。
- 每7天用臂式血压计校准一次。
2024年四款百元级真香手环横评
Redmi手环2
亮点：1.47英寸大屏、14天续航、血氧监测
槽点：血压算法未开放，需第三方APP曲线救国
Keep B2 Lite
亮点：运动课程联动、5ATM防水、磁吸充电
（图片来源 *** ，侵删）
槽点：只有静态心率提醒，无血压功能
荣耀手环7标准版
亮点：TruSleep 2.0算法、96种运动模式、女性健康管理
槽点：血压需OTA升级后才支持，且仅限安卓
Didogo Y20
亮点：自带气泵式微型气囊，血压误差±5 mmHg
槽点：腕带偏硬，续航仅3天
为什么便宜手环也能有“旗舰功能”？
答案在供应链下沉。2023年国产PPG传感器价格腰斩，汇顶、美芯晟把原本300元档的传感器下放给白牌厂。再加上公版模具，硬件成本直接砍半。软件层面，开源算法社区（如OpenHealth）提供基础血压模型，小厂只需微调即可上线。
避坑指南：电商详情页不会告诉你的三件事
- “医疗级”字样：只要没拿到二类医疗器械注册证，都是营销话术。
- “误差±3 mmHg”：实验室数据，真实环境±10 mmHg起步。
- “无限次测量”：电池循环300次后续航掉一半，实际寿命约一年半。
百元手环适合哪三类人？
1. 学生党：预算200以内，需求只有计步+来电提醒。
2. 送父母：操作简单，血压趋势能提醒他们及时就医。
3. 健身入门者：先培养数据意识，后期再换专业手表。
延长手环寿命的3个冷门技巧
- 充电时别充满，80%电量对锂电池最友好。
- 每周用酒精棉片擦传感器窗口，防止油脂遮挡绿光。
- 夏天出汗后取下晾干，汗液腐蚀充电触点最致命。
未来半年可能降价的两个信号
上游晶圆厂产能释放，蓝牙芯片Q3预计再跌15%；双11前夕，品牌方会清库存给新品让路。不急着用可以蹲到99元神价。
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